Když se z jídla stává nepřítel
Jídlo už dávno není jen prostředkem k uspokojení jedné ze základních fyziologických potřeb - hladu.
Jídlo a stravování se stává předmětem mnoha diskuzí, je přítomno při každém společenském setkání a má svoji nezastupitelnou sociální roli. Narozeniny jsou prostě spojeny s dortem a Vánoce s cukrovím.
Pak má jídlo svoji psychickou roli. Často se z něj stává doping při pocitu nedostatku energie a únavě (čokoláda odpoledne v kanceláři), odměna (návštěva cukrárny po úspěšném zvládnutí čehokoliv), identifikace se vzory, to když si kolegyně si objedná k obědu pouze přílohový salát a já si ho dám taky, přestože budu mít brzy hlad. Identifikace se vzory se netýká jen dětí a teenagerů (vynechání oběda ve školní jídelně a návštěva rychlého občerstvení) , což asi každého napadne jako první.
Jídlo se stalo prostředkem ke zmírnění napětí, ke kompenzaci stresu, nervozity a negativních emočních stavů. Jídlo je také prostředkem trestání ostatních ("k večeři dostaneš suchý chleba") a může se stát i prostředkem trestání sebe samého. Prostřednictvím jídla se dá manipulovat (pocit zavázání při pozvání do luxusní restaurace). Na druhé straně působí tlak formou kultu štíhlosti.
Nelze oddělit jídlo a jeho dopady na psychiku a také naopak dopady naší psychiky na jídlo. Určitě to znáte, když prožíváte velký smutek nechcete jíst. Když jste ve stresu také pozorujete změny k konzumaci potravin. Buď stres "zajídáte" - stresové jezení, anebo naopak dochází k útlumu pocitu hladu.
Jako důsledek je možné považovat závislost na jídle, epidemie nadváhy a obezity, na druhé straně formy stravování pramenící ze "zdravého životního stylu" dotažené do extrémnějších podob, problematické stravování (vynechávání jídel, zdravotní diety bez indikace jako třeba módní gluten free bez celiakie), neustálý stav kalorického deficitu. Také se mohou objevit poruchy příjmu potravy. Ty si více rozebereme v dalším blogu.
Alice Havlíčková
Superbič na supertělo
Kdo chce supertělo nemusí na něj používat superbič protože si taky může uhnat superproblém. Nejen pro nastávající jaro a probouzející se supersporťáky...
Alice Havlíčková
Výběr PPPostřehů
Poruchy příjmu potravy (PPP) přinášejí ne/veselé situace v běhu všedních dnů. Jestli se v následujícím poznáváte, nebojte se udělat první kroky k tomu, aby se PPPostřehy staly i Vaší ne/vtipnou minulostí.
Alice Havlíčková
Poruchy Příjmu Potravy (PPP)
Co charakterizuje poruchy příjmu potravy? Jaké jsou nejčastější druhy? Koho se týkají? Jsou jen o potravě?
Alice Havlíčková
Jídlo není nepřítel
Proč se ze základní biologické potřeby stává nepřítel? Proč a jak svádíme boje s jídlem, svým tělem a se svojí psychikou.
Další články autora |
Atentát na Fica. Slovenského premiéra postřelili
Slovenského premiéra Roberta Fica ve středu postřelili. K incidentu došlo v obci Handlová před...
Fico je po operaci při vědomí. Ministr vnitra mluví o občanské válce
Slovenský premiér Robert Fico, který byl terčem atentátu, je po operaci při vědomí. S odkazem na...
Drahé a rezavé, řeší Ukrajinci zbraně z Česka. Ani nezaplatili, brání se firma
Premium České zbrojařské firmy patří dlouhou dobu mezi klíčové dodavatele pro ukrajinskou armádu i tamní...
Fica čekají nejtěžší hodiny, od smrti ho dělily centimetry, řekl Pellegrini
Zdravotní stav slovenského premiéra Roberta Fica je stabilizovaný, ale nadále vážný, řekl po...
Pozdrav z lůžka. Expert Antoš posílá po srážce s autem palec nahoru
Hokejový expert České televize Milan Antoš, kterého v neděli na cestě z O2 areny srazilo auto, se...
Prokurátor soudu v Haagu požádal o zatykače na Netanjahua a lídry Hamásu
Hlavní prokurátor Mezinárodního trestního soudu (ICC) Karim Khan v pondělí požádal o vydání...
Slovenská koalice po atentátu brojí proti satiře na Zomri, prý šíří nenávist
Od chvíle, kdy útočník v Handlové postřelil slovenského premiéra Roberta Fica, se jeho koaliční...
Vadná krev zabila v Británii tisíce lidí, vlády to chtěly utajit, tvrdí vyšetřování
Kvůli kontaminované krvi se v Británii mezi lety 1970 a 1991 infikovalo HIV či žloutenkou přes 30...
Jsme na dostřel ANO, řekl Vondra. Chce porazit „Putinovy užitečné idioty“
Europoslanec a místopředseda ODS Alexandr Vondra řekl, že koalice SPOLU je „na dostřel“ hnutí ANO....
Rozdáváme samoopalovací fluid ZDARMA
Toužíte po dokonalé letní barvičce bez rizika spálení? Vyzkoušejte lehký přírodní samoopalovací krém na obličej i tělo od Manufaktury. Zapojte se...
- Počet článků 5
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 300x