Když se z jídla stává nepřítel
Jídlo už dávno není jen prostředkem k uspokojení jedné ze základních fyziologických potřeb - hladu.
Jídlo a stravování se stává předmětem mnoha diskuzí, je přítomno při každém společenském setkání a má svoji nezastupitelnou sociální roli. Narozeniny jsou prostě spojeny s dortem a Vánoce s cukrovím.
Pak má jídlo svoji psychickou roli. Často se z něj stává doping při pocitu nedostatku energie a únavě (čokoláda odpoledne v kanceláři), odměna (návštěva cukrárny po úspěšném zvládnutí čehokoliv), identifikace se vzory, to když si kolegyně si objedná k obědu pouze přílohový salát a já si ho dám taky, přestože budu mít brzy hlad. Identifikace se vzory se netýká jen dětí a teenagerů (vynechání oběda ve školní jídelně a návštěva rychlého občerstvení) , což asi každého napadne jako první.
Jídlo se stalo prostředkem ke zmírnění napětí, ke kompenzaci stresu, nervozity a negativních emočních stavů. Jídlo je také prostředkem trestání ostatních ("k večeři dostaneš suchý chleba") a může se stát i prostředkem trestání sebe samého. Prostřednictvím jídla se dá manipulovat (pocit zavázání při pozvání do luxusní restaurace). Na druhé straně působí tlak formou kultu štíhlosti.
Nelze oddělit jídlo a jeho dopady na psychiku a také naopak dopady naší psychiky na jídlo. Určitě to znáte, když prožíváte velký smutek nechcete jíst. Když jste ve stresu také pozorujete změny k konzumaci potravin. Buď stres "zajídáte" - stresové jezení, anebo naopak dochází k útlumu pocitu hladu.
Jako důsledek je možné považovat závislost na jídle, epidemie nadváhy a obezity, na druhé straně formy stravování pramenící ze "zdravého životního stylu" dotažené do extrémnějších podob, problematické stravování (vynechávání jídel, zdravotní diety bez indikace jako třeba módní gluten free bez celiakie), neustálý stav kalorického deficitu. Také se mohou objevit poruchy příjmu potravy. Ty si více rozebereme v dalším blogu.
Alice Havlíčková
Superbič na supertělo
Kdo chce supertělo nemusí na něj používat superbič protože si taky může uhnat superproblém. Nejen pro nastávající jaro a probouzející se supersporťáky...
Alice Havlíčková
Výběr PPPostřehů
Poruchy příjmu potravy (PPP) přinášejí ne/veselé situace v běhu všedních dnů. Jestli se v následujícím poznáváte, nebojte se udělat první kroky k tomu, aby se PPPostřehy staly i Vaší ne/vtipnou minulostí.
Alice Havlíčková
Poruchy Příjmu Potravy (PPP)
Co charakterizuje poruchy příjmu potravy? Jaké jsou nejčastější druhy? Koho se týkají? Jsou jen o potravě?
Alice Havlíčková
Jídlo není nepřítel
Proč se ze základní biologické potřeby stává nepřítel? Proč a jak svádíme boje s jídlem, svým tělem a se svojí psychikou.
Další články autora |
Studentky rozrušila přednáška psycholožky, tři dívky skončily v nemocnici
Na kutnohorské střední škole zasahovali záchranáři kvůli skupině rozrušených studentek. Dívky...
Podvod století za 2,4 miliardy. Ortinskému hrozí osm let a peněžitý trest 25 milionů
Luxusní auta, zlaté cihly, diamanty a drahé nemovitosti. To vše si kupoval osmadvacetiletý Jakub...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Zemřel bývalý místopředseda ODS Miroslav Macek. Bylo mu 79 let
Ve věku 79 let zemřel bývalý místopředseda ODS a federální vlády Miroslav Macek, bylo mu 79 let. O...
Moskva se chlubí kořistí z Ukrajiny: Abramsy, Leopardy i českým BVP
V Moskvě ve středu začala výstava západní vojenské techniky, kterou používá ukrajinská armáda a...
Na jednání o míru nepřijdeme, vzkázali Rusové. Švýcaři je ani nezvali
Švýcarsko iniciuje vlastní mírovou konferenci o Ukrajině. S pozváním Ruska na setkání, které se má...
Pavel zkritizoval všechny. Nefér jsou Babišova slova i kampaň SPOLU, míní
Kampaň, která dělá z hnutí ANO zastánce ruských zájmů, je podle prezidenta Petra Pavla stejně nefér...
O menopauze musíme mluvit, burácela herečka Halle Berry před Kapitolem
Slavná herečka Halle Berry se zapojila do americké politiky, když podpořila senátorky snažící se o...
Sluší se, aby zaměstnanec věděl, proč je propouštěn, řekl Juchelka
Poslanci se přeli o změnu zákoníku práce. Opozici se ho nepodařilo vrátit vládě k přepracování....
K prodeji rodinný dům v obci Martínkov
Martínkov, okres Třebíč
2 450 000 Kč
- Počet článků 5
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 300x